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Natacao Iniciados Avancada   Categoria: Atividades Recreativas
Nível: Nível I - Básico
Ano de Introdução: 1963
Código: YOU7030
Instituição de Origem: : Conferência Geral

Requisitos:

Completar o curso de natação da Cruz Vermelha, Nível IV, ou as exigências a seguir:

  1. Mergulhar em águas profundas, e submergir e emergir várias vezes.
  2. Demonstrar as várias posições nas quais se pode boiar.
  3. Demonstrar a respiração alternada em água profundas.
  4. Saltar da lateral da piscina em duas posições diferentes.
  5. Demonstrar a batida básica do nado de costa – 10 metros.
  6. Demonstrar braçadas de costas –5 metros, ou 15 segundos.
  7. Nado simples, 25 metros, com respiração alternada.
  8. Nado de costas; 25 metros.
  9. Demonstrar a batida de peito com ou sem prancha por 25 metros.
  10. Com ou sem prancha de natação, demonstrar batida de perna do nado tesoura por 10 metros.
  11. Demonstrar a virada numa das paredes da piscina.
  12. Movimentar-se na água com qualquer movimento de pernas, durante 2 minutos.
  13. Demonstrar respiração de resgate.
  14. Assistir uma demonstração de reanimação cardiopulmonar.

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