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Triatlo   Categoria: Atividades Recreativas
Nível: Nível II - Médio
Ano de Introdução:
Código:
Instituição de Origem: :

Requisitos:

  1. Eninciar três princípios bíblicos e dois princípios do espírito dos Profecia para apoiar o exercício.
  2. Apresentar um relatório sobre a dieta correta para manter a condição física e como esta é mantida durante o período de treino. Incluir a ingestão de líquidos durante e pré-competição, e a ingestão de alimentos em competição.
  3. Faça o seguinte:
    • Dar orientações para um treino correto, incluindo aquecimento, alongamento, prevenção de lesões, prevenção de excesso de treino, etc
    • Apresente o seu programa de treinamento regular.
    • Listar o equipamentos corretos, inclusive de bicicleta, sapatos e roupas.
  4. Demostrar conhecimento das técnicas de natação, ciclismo e corrida.
  5. Competir em todos os três aspectos num evento de triatlo reconhecido, seja sozinho ou como um membro da equipa, onde o triatlo é semelhante a:
    • Natação 500m
    • Ciclismo 15 km
    • Corrida 10km
    • Dentro de 4,5 horas.

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