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Mergulhos ornamentais   Categoria: Atividades Recreativas
Nível: Nível II - Médio
Ano de Introdução: 1964 
Código:
Instituição de Origem: Conferência Geral (GC)

Requisitos:

  1. Demonstrar os seguintes mergulhos: a. Cisne b. Cambalhota à frente c. Meia-volta.
  2. Escolheram dois mergulhos opcionais a partir da seguinte lista:
    • Salto para a frente
    • Salto para trás
    • Salto em pontapé
    • Salto em revirado
    • Salto em parafuso
    • Salto em equilíbrio.
  3. Identificar as profundidades de água de segurança sob uma placa de um metro, de três metros, e de uma torre.
    Qual a distância a que deve estar o bordo da prancha do bordo da piscina? Que pranchas são recomendados?
  4. No teste de cada candidato irá anunciar o tipo de mergulho e ser avaliado.
    Base de avaliação: Posição, atenção para mergulhos em execução: posição de atenção na prancha para mergulhos em pé com base em
    1. abordagem
    2. prancha
    3. forma como o corpo se desloca no ar, disposição, dobra, ou pique
    4. entrada em água.

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