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TEMPERANCA   Categoria: Ministérios
Nível: Nível II - Médio
Ano de Introdução: 1976
Código: YOU6460
Instituição de Origem: Conferência Geral

Requisitos:

  1. Memoriza e assina o voto de Temperança. "Consciente da importância de um corpo e de uma mente sã, prometo, com a ajuda de Deus, viver uma vida cristã de verdadeira temperança em todas as áreas e abster-me do uso do tabaco, álcool e de qualquer droga."
  2. Decora 3 versículos bíblicos e 3 citações do Espírito Profecia, abaixo mencionados: Versículos bíblicos
    • Romanos 12:1, 2
    • I Coríntios 10:31
    • I Coríntios 6:19, 20
    • Provérbios 20: 1
    • Gálatas 5:22, 23
    • III João 2
      Espírito de Profecia
    • "A verdadeira temperança ensina-nos a abster inteiramente daquilo que é prejudicial e a usar com parcimónia alimentos saudáveis e nutritivos." Temperança, p. 3.
    • A única alternativa é de não tocar, não provar, não experimentar, chá, café, vinhos, tabaco, ópio e bebidas alcoólicas." Conselhos Sobre o Regime Alimentar, p. 428.
    • "...a temperança, por si só, é o fundamento de todas as graças que vêm de Deus, a base de todas as vitórias a serem alcançadas." Temperança, p. 201.
    • "Uma vida pura e nobre, uma vida vitoriosa sobre o apetite e o desejo, é possível a todos aqueles que unam a sua fraca vontade humana à Omnipotente e inabalável vontade de Deus."Temperança, p.113.
    • "O tabaco é um lento mas insidioso veneno. Em qualquer forma que seja usado depõe contra a constituição; e torna-se mais perigoso porque os seus efeitos são lentos e à primeira vista pouco perceptíveis." Medicina e Salvação, pp. 327, 328.
  3. Escolhe quarto das seguintes sugestões: Consultar o manual AYBL (Manual do Jovem Adventistas Para Uma Vida Melhor), onde poderás encontrar todos os detalhes.
    • Escreve ou apresenta oralmente um discurso de 5 a 8 minutos.
    • Faz um trabalho sobre o álcool, o tabaco, as drogas ou a forma física e o teu comprometimento de vida saudável. Este trabalho deverá ter entre 150 a 200 palavras.
    • Escreve um verso sobre a prevenção das drogas.
    • Desenha ou faz um poster de 50cmx70cm onde mostres os efeitos nocivos das drogas, tabaco e do álcool.
    • Organiza uma exposição num centro comercial, numa biblioteca ou numa escola sobre o perigo de utilização das drogas.
    • Faz um caderno de 20 páginas onde deverás colocar advertências relacionadas com a prevenção e a utilização de drogas.
    • Partilha com mais cinco pessoas aquilo que aprendeste a partir da lista acima e deverás tentar convencê-los a assinar o voto de temperança (os familiares mais próximos não estão incluídos nesta lista).
  4. Aprende e explica:
    • A razão da advertência que é colocada nos maços de cigarros “Fumar é prejudicial à saúde”.
    • Sete ingredientes que existem no fumo do tabaco:
      • Nicotina
      • Arsénico
      • Formaldeído
      • Monóxido de carbono
      • Cianeto
      • Fenolbenzofrina
      • Amónia
    • Enfisema, cirrose, dependência.
    • Quais os efeitos do tabaco, álcool e das drogas na gravidez.
  5. Lê o capítulo "Estimulantes e Narcóticos" no livro Medicina e Salvação. Deves ser capaz de falar sobre o que é ali apresentado ou fazer um breve resumo escrito de dois ou três parágrafos sobre o tema.
  6. Depois de estudares o material abaixo proposto, faz uma lista de três coisas que contribuem para a temperança e para obter uma melhor saúde. (Para além de te absteres de coisas prejudiciais).
    • Temperança pág.139, 1º parágrafo
    • Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 406, 1º parágrafo
    • Temperança, pág.140, 2º parágrafo d. Temperança, pág.143, 3º parágrafo e. Conselhos Sobre Saúde, pág. 127, 4º parágrafo f. Temperança, pág. 148, 2º parágrafo
  7. Debate e faz uma dramatização sob o tema: O que farias se….
    • O teu melhor amigo te pedisse para experimentares um cigarro.
    • Um colega de escola te oferecesse dinheiro para venderes marijuana.
    • Um familiar próximo te oferecesse um gole de cerveja.
    • O fumo do cigarro de um estrangeiro te incomodasse.
    • Um amigo te convidasse para fumares marijuana.
    • Fosses a uma festa com um amigo, e ele bebesse em excesso e insistisse para te levar a casa.

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