ESPECIALIDADES

LANÇAMENTO DE DISCO (FRISBEE) AVANÇADO

REQUISITOS

  1. Ler e compreender as normas e regras mais recentes do Lançamento de Disco(USA Ultimate).
  2. Demonstrar compreensão e capacidade de usar as posições ofensiva e defensiva ao jogar Lançamento de Disco.
  3. Definir e jogar todas as posições numa zona de defesa, e compreender como quebrar uma zona:
    • Topos (Cups)
    • Meios (Mids)
    • Fundos (Deeps)
  4. Demonstrar capacidade no lançamento do disco:
    • Passe Salto
    • Passe Pá
    • Martelo
  5. Definir as dimensões de um campo de jogo regulamentado e zonas limite, e demonstrar capacidade de colocar os marcadores e cones.
  6. Definir os seguintes termos e circunstâncias de jogo:
    • Deitado (Laying Out)
    • Strip
    • Brick
    • Pull
    • Handler
    • Turnover
  7. Como equipa ou individualmente, desenvolver um plano para atingir na prática ao completar os requisitos para esta especialidade. As opções possíveis devem incluir o seguinte:
    • Afixar notas em placards e online, e colocar anúncios em jornais convidando à participação da comunidade.
    • Fazer uma oração antes e/ou depois de cada jogo.
    • Exibir “Espírito de Jogo” (desportivismo) dentro e fora de campo.
    • Encorajar escolhas saudáveis de estilo de vida dentro e fora de campo, e encorajar comportamento e linguagem apropriados.
  8. Praticar exercícios de lançar/apanhar, ofensivos/defensivo e aprender como jogar versões do jogo em escala mais pequena, como prática com menos jogadores, incluindo “Hot Box.”
  9. Jogar três (3) jogos inter-equipas ou um de Liga desportiva oficial.*
  10. Tornar-se um membro da Associação de Jogadores de Ultimate (http://www.usaultimate.org/membership/default.aspx) , ou competir num torneio desportivo oficial. *
  • *Adaptado à realidade Portuguesa.
CATEGORIA

RECREAÇÃO

NÍVEL

NÍVEL II

ANO DE INTRODUÇÃO

2011

CÓDIGO

INSTITUIÇÃO DE ORIGEM

DIVISÃO NORTE AMERICANA (NAD)