ESPECIALIDADES
NATAÇÃO INICIADOS
REQUISITOS
- Faz o Curso de Natação, nível III, da Cruz Vermelha – ou preenche os seguintes requisitos:
- Retira um objeto do fundo da piscina, sem apoio e com os olhos abertos.
- Mergulha 15 vezes a cabeça, completamente, em águas profundas.
- Mergulha na parte funda da piscina ou de um rio (cuja profundidade esteja acima da tua cabeça) e vai para uma área rasa ou para a parte mais baixa da piscina.
- Mergulha de um dos lados da piscina para a parte funda.
- Salta da borda da piscina em posição agrupada e de joelhos.
- Dá um impulso e desliza de bruços a distância de dois corpos.
- Dá um impulso e desliza de barriga para cima a distância de dois corpos.
- Nada a distância de 10m em crawl.
- Nada a distância de 10m de costas.
- Com batida básica dos pés nada a distância de 10m.
- Enquanto nadas de frente muda de direção.
- Enquanto nadas de costas reverte a direção.
- Fala das regras de segurança do mergulho.
- Bóia
- Mergulha para a parte funda da piscina com um colete salva vidas.
- Demonstra a posição de socorro durante um minuto.
- Demonstra a posição de aproximação por um minuto.
- Demonstra a técnica correta para desobstruir as vias respiratórias durante um resgate de um pessoas afogada.
CATEGORIA
RECREAÇÃO
NÍVEL
NÍVEL I
ANO DE INTRODUÇÃO
1944
CÓDIGO
5110
INSTITUIÇÃO DE ORIGEM
DIVISÃO DO PACÍFICO SUL (SPD)