ESPECIALIDADES

NATAÇÃO INICIADOS

REQUISITOS

  • Faz o Curso de Natação, nível III, da Cruz Vermelha – ou preenche os seguintes requisitos:
  1. Retira um objeto do fundo da piscina, sem apoio e com os olhos abertos.
  2. Mergulha 15 vezes a cabeça, completamente, em águas profundas.
  3. Mergulha na parte funda da piscina ou de um rio (cuja profundidade esteja acima da tua cabeça) e vai para uma área rasa ou para a parte mais baixa da piscina.
  4. Mergulha de um dos lados da piscina para a parte funda.
  5. Salta da borda da piscina em posição agrupada e de joelhos.
  6. Dá um impulso e desliza de bruços a distância de dois corpos.
  7. Dá um impulso e desliza de barriga para cima a distância de dois corpos.
  8. Nada a distância de 10m em crawl.
  9. Nada a distância de 10m de costas.
  10. Com batida básica dos pés nada a distância de 10m.
  11. Enquanto nadas de frente muda de direção.
  12. Enquanto nadas de costas reverte a direção.
  13. Fala das regras de segurança do mergulho.
  14. Bóia
  15. Mergulha para a parte funda da piscina com um colete salva vidas.
  16. Demonstra a posição de socorro durante um minuto.
  17. Demonstra a posição de aproximação por um minuto.
  18. Demonstra a técnica correta para desobstruir as vias respiratórias durante um resgate de um pessoas afogada.
CATEGORIA

RECREAÇÃO

NÍVEL

NÍVEL I

ANO DE INTRODUÇÃO

1944

CÓDIGO

5110

INSTITUIÇÃO DE ORIGEM

DIVISÃO DO PACÍFICO SUL (SPD)