REQUISITOS

1. Enunciar três princípios bíblicos e dois princípios do espírito dos Profecia para apoiar o exercício.
2. Apresentar um relatório sobre a dieta correta para manter a condição física e como esta é mantida durante o período de treino. Incluir a ingestão de líquidos durante e pré-competição, e a ingestão de alimentos em competição.
3. Faça o seguinte:
   • Dar orientações para um treino correto, incluindo aquecimento, alongamento, prevenção de lesões, prevenção de excesso de treino, etc
   • Apresente o seu programa de treinamento regular.
   • Listar o equipamentos corretos, inclusive de bicicleta, sapatos e roupas.
4. Demostrar conhecimento das técnicas de natação, ciclismo e corrida.
5. Competir em todos os três aspectos num evento de triatlo reconhecido, seja sozinho ou como um membro da equipa, onde o triatlo é semelhante a:
   • Natação 500m
   • Ciclismo 15 km
   • Corrida 10km
   • Dentro de 4,5 horas.